ASMR里摇晃精油瓶的声音为什么能让人感到放松？

因为精油瓶里液体晃动时产生的清脆、节奏不规则的“咕噜”声，属于一种轻柔且重复的听觉刺激，能引导大脑进入类似冥想的状态，同时触发自主感官经络反应（ASMR），从而降低心率、缓解焦虑，让人感到舒适和困倦。