什么是ASMR清音？它有什么特点？

ASMR清音（AutonomousSensoryMeridianResponse）指通过轻柔、细腻的声音（如耳语、翻书声、敲击物品等）触发大脑愉悦的放松反应。其特点是声音干净、无干扰，常配合慢节奏动作，帮助缓解压力或改善睡眠。