asmr小寒的作品主要通过什么方式来帮助观众放松和减压？

asmr小寒的作品主要通过细腻的声音和轻声细语，比如耳语、轻敲、翻页等声音，营造出舒适的氛围，帮助观众缓解压力，放松身心。