什么是ASMR麻雀？它如何帮助放松？

ASMR麻雀是一种通过录制麻雀轻柔的鸣叫、啄食或翅膀扑动等自然声音，结合人声低语或环境音效，触发听众的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。这类音频能带来舒缓的颅内刺激，帮助缓解焦虑、改善睡眠，尤其适合喜欢自然白噪音或治愈系声音的人群。