为什么ASMR视频中的酸痛触发音（如关节响、按摩声）会让人感到放松？

这类声音可能通过两种机制起作用：一是通过"注意力转移"分散对真实不适感的关注，二是温和的酸痛模拟音（如深层按摩声）会刺激大脑释放内啡肽，产生类似运动后酸爽的愉悦感，同时触发ASMR特有的颅内放松反应，形成痛感与舒缓并存的奇特体验。