什么是“ASMR鼠”，它如何触发自主感知经络反应？

“ASMR鼠”通常指通过模拟老鼠细微活动（如窸窣啃食、轻快跑动）或毛绒质感触摸声，来触发听众ASMR体验的音频或视频内容。这类声音常包含轻柔的啮齿类动物咀嚼音、爪子摩擦纸张的沙沙声，或模拟抚摸宠物鼠绒毛的触觉麦克风录音，通过营造近距离、私密的听觉刺激，帮助听众缓解焦虑并促进放松睡眠。