ASMR真的能治病吗？

目前没有科学证据表明ASMR能直接治疗疾病，但它可能通过缓解压力、改善睡眠或减轻焦虑间接促进身心健康。部分人体验ASMR时产生的放松反应可能有助于调节情绪，但其效果因人而异，不能替代正规医疗手段。