弟弟上学路上如何利用ASMR帮助他缓解开学焦虑？

可以在他的耳机里播放轻柔的ASMR声音，比如翻书声、铅笔书写声或温和的环境白噪音，这些熟悉的学习相关声音能营造安全感，分散他对焦虑情绪的注意，让他更平静地进入校园生活。