ASMR（自发性知觉经络反应）是一种能够带来轻松愉悦感受的声音体验，近年来在网络上逐渐走红。ASMR声压主要指听众在听到特定声音时，所感受到的生理和心理反应。这些声音通常包括轻声耳语、敲击声、刷子声以及其他一些细微的音效。
研究表明，ASMR声压能够有效缓解压力和焦虑，使人们感到放松和愉悦。当这些声音经过耳机传递到耳朵时，不少人会感到一阵阵的“鸡皮疙瘩”或温暖的放松感，类似于轻柔的按摩体验。这种反应不仅涉及听觉，还与脑电波的变化密切相关。
然而，并非所有人都能体验ASMR声压，其感知程度因个体差异而异。尽管如此，ASMR的逐渐普及无疑为紧张的现代生活提供了一种新的放松方式，吸引了越来越多的人进行尝试和探索。