什么是ASMRThunder？它如何帮助放松？

ASMRThunder是一种通过录制或模拟雷雨声（如低沉的雷鸣、淅沥的雨声）来触发自主感觉经络反应（ASMR）的内容。这类声音的深层震动和规律性节奏能缓解焦虑，帮助听众进入放松或睡眠状态，尤其适合压力大或失眠人群。