什么是ASMR化，它如何影响我们的日常生活？

ASMR化是指将日常活动或声音通过特定手法转化为能够触发自主感官经络反应（ASMR）的体验，例如录制轻柔的耳语、翻书声或雨滴声等。这种趋势通过社交媒体和视频平台广泛传播，成为许多人放松减压的工具。它让平凡事物被重新赋予治愈属性，比如敲键盘的声音可能被刻意放大成舒缓节奏，帮助人们改善睡眠、缓解焦虑。然而，过度依赖也可能让部分人对真实世界的细微声音变得敏感或挑剔，体现了现代生活中感官体验被不断重塑的双面性。