什么是ASMR壳，它如何触发自主感官经络反应？

ASMR壳是一种通过模拟物体剥落、碎裂或剥离的细微声音来触发放松感的音频或视频内容。创作者常借助捏碎脆壳、剥离干胶或敲击空心物体的声音，制造出清脆、连贯的节奏感。这类声音能激活听众的颅内愉悦反应，尤其适合对触觉联想敏感的人群。例如，视频中缓慢剥落石膏模型外壳的沙沙声，或巧克力表面龟裂的细碎响动，通过双耳收音技术放大细节，形成沉浸式感官体验，帮助缓解焦虑与失眠。