什么是ASMR口腔护理，它如何帮助放松？

ASMR口腔护理是指通过模拟口腔清洁、检查等轻柔动作，结合耳语、工具细微声响等触发ASMR反应，帮助听众缓解焦虑、促进睡眠。这类音频通常包括模拟洗牙、涂抹护龈膏等声音，营造沉浸式放松体验。