为什么日本妹子的ASMR会对助眠有如此好的效果？**

日本妹子的ASMR通常采用柔和的声音和轻柔的语调，结合自然的环境音，能够营造出舒适、放松的氛围。此外，很多ASMR视频中使用的细致声音，比如耳语、轻敲、刷子声等，能引发听者的放松反应，帮助缓解压力，使人更加容易入睡。