米利ASMR的视频通常有哪些独特的助眠元素？

米利ASMR最显著的特点在于将自然音与沉浸式场景结合，比如用指尖敲击原木、苔藓摩擦声配合林间光影，或是用毛笔蘸水书写时纸张纤维的舒展声。她擅长通过双耳3D收音技术，使观众仿佛置身于雨后竹林或古籍修复室等具象化场景中，这种具身认知的触发比单纯的声音刺激更能诱导褪黑素分泌。