什么是ASMR吸吮音？它为什么能让人感到放松？

ASMR吸吮音是通过模拟轻柔的吮吸声（如吸管喝水、咀嚼软糖等）触发自主感官经络反应（ASMR）的声音类型。这类声音常带有节奏感与湿润感，能激活大脑的愉悦中枢，帮助缓解焦虑、促进睡眠，尤其对偏好"口腔音"（Mukbang）的听众效果显著。