ASMR大锤是一种通过声音和视觉效果来激发人的自发性知觉经络反应（ASMR）的内容，通常包括敲击、敲打和摩擦等声音，这些声音被认为具有放松和舒缓压力的效果。许多人在听到这些声音时会感到轻微的愉悦感，甚至产生“鸡皮疙瘩”的反应，从而帮助提高睡眠质量和减轻焦虑。**
ASMR大锤是一种通过声音和视觉效果来激发人的自发性知觉经络反应（ASMR）的内容，通常包括敲击、敲打和摩擦等声音，这些声音被认为具有放松和舒缓压力的效果。许多人在听到这些声音时会感到轻微的愉悦感，甚至产生“鸡皮疙瘩”的反应，从而帮助提高睡眠质量和减轻焦虑。**