什么是ASMRmoan？它为什么能让人感到放松？

ASMRmoan是指通过轻柔、低语的哼鸣或喘息声触发自主感觉经络反应（ASMR），帮助听众缓解压力、促进睡眠。这类声音通常结合耳语、节奏性呼吸或3D环绕音效，刺激大脑产生愉悦的酥麻感，类似被安抚的生理反应。其效果因人而异，常见于助眠或冥想场景中。