很多人爱听ASMR是因为它能带来放松和舒缓的感觉。ASMR音频常常包含轻柔的声音、耳语或触碰声，这些声音能够刺激大脑的愉悦区域，帮助缓解焦虑和压力。同时，ASMR还可以改善睡眠质量，让人更容易入睡。因此，对于追求宁静和放松的人来说，ASMR是一种很受欢迎的选择。**
很多人爱听ASMR是因为它能带来放松和舒缓的感觉。ASMR音频常常包含轻柔的声音、耳语或触碰声，这些声音能够刺激大脑的愉悦区域，帮助缓解焦虑和压力。同时，ASMR还可以改善睡眠质量，让人更容易入睡。因此，对于追求宁静和放松的人来说，ASMR是一种很受欢迎的选择。**