ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response），自发性知觉经络反应，近年来在网络上备受热议。许多人通过ASMR视频来放松身心，获得愉悦感受。然而，有人担忧ASMR是否对耳朵有害。这种担忧是否真实？
首先，ASMR视频通常是通过模仿轻声细语、耳语、耳部触碰等方式来刺激听觉神经，引发愉悦感受。在正常音量下，ASMR并不会对耳朵造成伤害。但是，如果长时间暴露在高音量的ASMR音频中，可能会对听力造成损伤，特别是头戴耳机时要特别注意。
除了音量问题外，亦有人担忧ASMR的频率和强度对听觉系统会造成负面影响。然而，目前尚无科学研究证实ASMR对耳朵有害。如果感到不适或疑虑，应及时停止接触ASMR视频，并避免长时间佩戴耳机。
总的来说，ASMR本身并不会对耳朵造成直接伤害。但要注意控制音量和频率，以确保不会对听力健康带来不利影响。在享受ASMR的愉悦同时，也要保护好自己的听觉健康。