赫敏在助眠ASMR中吃棒棒糖，听起来会有什么样的效果？

赫敏吃棒棒糖的咀嚼声和轻柔的语音，可以带给人一种放松的感觉，仿佛回到了童年，帮助缓解压力和焦虑，实现更好的助眠效果。