ASMR，即“自主感官经络反应”（Autonomous Sensory Meridian Response），是一种在特定刺激下，引发的愉悦感受。ASMR音声主要指通过声音，如低语、轻拍、静静的耳语等，来激发听众的放松反应。很多人聆听这些音频后，可能会感到一种似乎从头顶蔓延至全身的轻微刺痛感，伴随而来的是深度的放松状态。
ASMR音声因其独特的魅力而受到众多听众的喜爱，能够有效减轻压力，帮助入睡，甚至缓解焦虑。近年来，在网络平台上，许多ASMR创作者通过视频和音频作品，分享各种声音，吸引了大量粉丝。这些作品不仅是一种娱乐形式，更成为了现代人缓解生活压力的重要工具。总之，ASMR音声为我们带来的不仅仅是声音的享受，更是一种心灵的平静与安慰。