ASMR视频通常建议用多大的音量收听？

建议将设备音量调至30%-50%之间，以清晰听到触发音但不觉刺耳为宜。关键在于使用质量良好的耳机，在安静环境中以个人舒适的低音量收听，才能获得放松效果并保护听力。