什么是ASMR，以及“ASMR媛媛”这类创作者是如何通过内容引发观众放松与愉悦感的？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过视听刺激引发大脑放松、愉悦的感官体验，常见触发方式包括轻柔人声、环境白噪音、细腻动作音等。而“ASMR媛媛”作为代表性创作者，通过精心设计场景（如耳语互动、模拟理发、物品敲击），结合高质量录音设备，将声音的细节放大，激活观众的颅内酥麻感。这种沉浸式体验不仅能缓解焦虑，还通过亲密感营造心理慰藉，成为数字时代一种独特的情感疗愈方式。