什么是ASMR塑胶音？它为何能带来放松效果？

ASMR塑胶音指通过揉捏、摩擦或挤压塑料制品（如气泡膜、塑料袋、塑料瓶等）产生的轻柔沙沙声或脆响。这类声音因节奏规律、质感独特，能触发部分听众的"自发性知觉经络反应"（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的愉悦感，常用于助眠或缓解焦虑内容中。