什么是ASMR耳吹（earblowing），它对听者有什么样的影响？

ASMR耳吹是一种通过录制轻柔的吹气声和与耳朵相关的声音来触发听者放松和愉悦感的ASMR（自发性知觉经络反应）体验。许多听者在听到这些声音时，会感到舒缓的刺痛感或愉悦感，从而帮助缓解压力、焦虑，甚至改善睡眠质量。