什么是ASMR薄饼，它如何触发自主感知经络反应？

ASMR薄饼并非真实食物，而是指通过视听媒体模拟制作或享用薄饼的沉浸式体验——例如视频中轻柔的面糊搅拌声、黄油在锅中滋啦的细微声响、以及切片时酥脆的触感音效——这些多层次的感官刺激能引发部分观众头皮发麻的放松感，帮助缓解焦虑并促进睡眠。