为什么ASMR视频中敲击指甲的声音能让人感到放松和愉悦？

敲击指甲产生的清脆、规律且细腻的声音，常能触发ASMR（自发性知觉经络反应）体验。这种声音通常节奏舒缓、音调柔和，容易引发大脑的放松反应，帮助缓解焦虑并促进专注。同时，声音的重复性与可预测性会带来安全感，让人进入平静状态。