什么是ASMR脉冲音？它为何能带来放松感？

ASMR脉冲音是一种通过规律性、重复性的轻柔脉冲声（如短促的电子滴答声或低频波动）刺激听觉的音频形式。这类声音通常以双耳录音技术制作，通过左右耳交替或同步的脉冲节奏，激活听众的颅内愉悦反应。其放松机制源于大脑对规律性声音的专注追踪，这种温和的感官刺激能分散焦虑思绪，同时触发神经系统的镇静反应，类似白噪音的安抚效果，但更具动态层次感，从而帮助听者进入专注或冥想状态。