什么是镜头ASMR，它如何通过视觉触发听觉上的放松反应？

镜头ASMR是一种通过特写拍摄镜头缓慢移动、旋转或清洁等过程，结合细微机械声、摩擦声和环境音，来引发观众自主感知经络反应（ASMR）的视听内容。视觉上聚焦镜头的精密结构与光影变化，能增强听觉上齿轮转动、玻璃擦拭等声音的沉浸感，从而激活大脑的放松与愉悦反应，常用于缓解焦虑与助眠。