近年来，ASMR（自主感知经络反应）视频迅速走红，从耳语到日常生活的声音，带给许多人心灵上的宁静。然而，随着这一现象的普及，越来越多的人开始呼吁“关闭ASMR”，认为其对人们的日常生活产生了一定的负面影响。
首先，ASMR的沉浸感固然令人放松，但却可能让人过度依赖。许多人在工作学习时，常常需要借助ASMR视频来获得短暂的放松，而失去了自我调节情绪的能力。此外，ASMR的频繁收听可能导致注意力涣散，影响工作效率。
其次，ASMR视频的内容往往涉及到较为私密的声音，长期沉迷其中可能会导致人际交往的疏远。人们过于依赖虚拟世界中的静谧，而忽略了现实生活中的互动与交流。
因此，适度享受ASMR是有益的，但我们更需要意识到平衡的重要性。逼近现实与虚拟之间的界限，才能更好地享受生活的每一个瞬间。关闭ASMR，或许是我们重拾真实生活的一种选择。