什么是俯视ASMR？它为什么能让人感到放松？

俯视ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse）是一种通过模拟从高处俯视角度的视觉或听觉刺激（如轻声讲解、指尖触碰物体的声音等）来触发愉悦的颅内反应，从而帮助观众缓解压力、促进睡眠的内容形式。其放松效果可能源于人类对"被照顾感"的心理需求——俯视视角常伴随温柔的低语或细致的动作，类似童年被安抚的体验，能激活安全感并降低焦虑。