.asmr小星.的视频通常有哪些助眠元素？

.asmr小星.的视频常包含轻柔的耳语、细腻的触发音（如翻书、敲击、摩擦声）、沉浸式角色扮演（例如理发店或医生问诊场景），以及舒缓的视觉画面（如柔光或慢动作道具），旨在通过多感官刺激帮助观众放松入睡或缓解焦虑。