什么是ASMR淋雨视频？它为什么能让人感到放松？

ASMR淋雨视频是通过录制真实的雨声或模拟下雨的环境音（如雨滴敲打窗户、屋檐、树叶等），结合轻柔的视觉画面（如灰暗的天空、潮湿的街道），触发观众的自主感官经络反应（ASMR）。这种声音和场景能激活大脑的放松反应，帮助缓解焦虑、改善睡眠，因其规律的白噪音和自然氛围而广受欢迎。