什么是ASMR心跳声助眠网站，如何帮助改善睡眠质量？**

ASMR心跳声助眠网站提供各种与心跳声相关的音频，利用轻柔而规律的心跳声，帮助用户放松身心，提高睡眠质量。这些声音能够营造一个安全舒适的环境，让人在睡前感受到宁静，减少焦虑，从而更容易入睡。此外，ASMR的特性可以通过唤起愉悦的感觉，增强替代的放松体验，这对于失眠或睡眠障碍的人特别有帮助。