ASMR心率检测是什么？

ASMR心率检测通常指在观看或收听ASMR内容（如耳语、轻触、敲击声）时，配合智能手表、心率带或手机摄像头等设备监测心率变化，用来观察放松、愉悦或入睡过程中自主神经系统的反应；它并不是一种标准医学检查，更多用于个人放松反馈、内容效果评估或睡眠研究等场景。