为什么ASMR视频中拆胶带的声音能让人感到放松？

拆胶带时产生的摩擦声、撕裂声具有规律且重复的节奏，能触发大脑的“自主感官经络反应”（ASMR），帮助缓解焦虑并促进睡眠。