什么是“长河ASMR”，它有什么特点？

“长河ASMR”通常指一种以自然流水声（如河流、溪水）为核心元素的ASMR内容，通过高保真录音模拟持续、舒缓的水流声，帮助听众缓解压力、改善睡眠。其特点在于强调自然环境的沉浸感，常融合鸟鸣、风声等白噪音，营造宁静悠长的听觉体验，适合用于冥想或放松场景。