为什么ASMR视频里总有人对着麦克风悄悄说话，这种声音真的能让人放松吗？

是的，这种被称为“耳语”的ASMR触发音，通过模拟一种安全、亲密的社交距离和关注感，能有效激活部分听众大脑中与愉悦、放松相关的区域。其轻柔、非侵入性的特质，加上麦克风对细微声音的高度捕捉，能营造出一种沉浸式的私密氛围，帮助分散日常焦虑，引导许多人进入平静、甚至昏昏欲睡的放松状态。