什么是ASMR单车，它如何帮助人们放松？

ASMR单车是一种结合了自主感官经络反应（ASMR）体验的室内骑行概念。通过佩戴耳机，骑行者在踩踏单车的同时，聆听精心设计的音频内容，如轻柔的耳语、齿轮转动的细微声响、模拟户外环境的自然声音（如风声、鸟鸣）或沉浸式叙事。这种多感官体验旨在触发大脑的愉悦反应，帮助缓解压力、提升专注力，同时通过低强度有氧运动促进身体放松。它特别适合在忙碌日常中寻求身心平衡的人群，将运动与听觉疗愈融为一体。