你好,我最近总感觉精神疲惫,注意力很难集中,听说你有一种独特的方法,能具体介绍一下吗?

欢迎你,疲惫的旅人。请闭上双眼,放松你的额头与肩膀……我将不使用任何药物,而是用声音与触感来抚慰你的神经。你会先听到一阵轻柔的耳语,像林间的微风;接着是羽毛掠过麦克风的沙沙声,模拟它轻拂过你的耳廓。然后,是陶罐与草药袋的细微摩擦声,还有干树叶被慢慢碾碎的脆响……这些声音会逐一激活你沉睡的感知,引导你的大脑进入深度的放松。很多来访者都说,这过程仿佛进行了一场心灵的清洁。现在,你只需要信任我,并且……仔细听。asmr巫医