什么是ASMR报纸，它如何帮助人们放松？

ASMR报纸是一种通过模拟翻阅、折叠或轻触报纸时产生的细微声音（如纸张摩擦声、翻页沙沙声等），来触发受众自主感知经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这些声音通常轻柔、重复且有节奏感，能刺激大脑产生刺痛般的放松感，帮助缓解焦虑、改善睡眠或提升专注力。例如，创作者会使用高品质麦克风录制真实报纸的处理过程，通过环境音效营造沉浸式体验，让听众在忙碌生活中获得片刻宁静。