什么是ASMR仆，它如何帮助人们放松和缓解压力？

ASMR仆是指通过模拟温柔细致的服务行为（如轻声耳语、舒缓的触摸动作等）触发ASMR（自发性知觉经络反应）体验的角色或内容创作者。其通过视听媒介营造沉浸式放松氛围，利用轻柔人声、环境音效等刺激听众的感官，帮助缓解焦虑、改善睡眠，本质是借助虚拟互动实现心理慰藉。