什么是ASMR？

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过特定的声音或视觉刺激引发的愉悦感，通常伴随轻微的刺 tingling 感。很多人通过听ASMR视频或音频来放松、减轻压力或帮助入睡。