用一个耳机怎么拍ASMR？**

要用一个耳机拍ASMR，首先确保耳机是立体声或具有良好音质的型号。找到一个安静的空间，避免环境噪音。接着，可以利用耳机的麦克风进行录音，靠近你想要捕捉的声音源，比如轻柔的耳语、物品的轻触声或日常生活中的细微声音。在录制时，注意调节音量，保持声音的自然流畅，最后通过音频编辑软件进行剪辑和调音，以提升效果。