什么是ASMR口腔药师，它如何帮助缓解焦虑和改善睡眠？

ASMR口腔药师是一种通过模拟药师轻柔讲解口腔护理、药物知识或进行虚拟检查时产生的细微声音（如耳语、纸张翻动、器械轻触等），来触发自主感官经络反应（ASMR）的音频或视频内容。这些温和的听觉刺激能引发大脑的放松感，帮助减轻压力与焦虑，并促进睡眠质量。其内容通常结合专业性与舒缓感，让听众在获取健康知识的同时，享受平静的感官体验。