ASMR居家指的是在家中通过声音、轻声细语或特定的物品触碰声音来体验自发性知觉经络反应（ASMR）。它可以帮助人们放松，减轻焦虑，提高睡眠质量，创造一种宁静舒适的氛围。很多人在忙碌的生活中，通过听ASMR视频或音频，能够找到一种心理上的安慰和释放。**
ASMR居家指的是在家中通过声音、轻声细语或特定的物品触碰声音来体验自发性知觉经络反应（ASMR）。它可以帮助人们放松，减轻焦虑，提高睡眠质量，创造一种宁静舒适的氛围。很多人在忙碌的生活中，通过听ASMR视频或音频，能够找到一种心理上的安慰和释放。**