什么是耳朵催眠ASMR按摩，它如何带来治愈效果？

耳朵催眠ASMR按摩是一种通过轻柔的耳部触摸、低语或环境音效，触发自主感官经络反应（ASMR），从而引导人进入深度放松状态的声音疗愈方式。它结合了心理暗示与物理刺激，能缓解焦虑、改善睡眠，并借助大脑的放松反应促进身心平衡，实现类似“催眠”的舒缓治愈体验。