近年来，ASMR（自主感觉经络反应）在网络上迅速走红，成为一种新兴的放松和减压方式。ASMR视频通常通过温柔的声音、轻柔的咀嚼、低语、以及细腻的触碰等声音元素来唤起观众的放松体验。人们纷纷加入这个潮流，寻找心灵的宁静。
随着生活节奏的加快，许多人在都市的喧嚣中感到疲惫和焦虑。ASMR为这些人提供了一种简单而有效的逃避方式。根据研究，ASMR可以帮助减轻压力、改善睡眠质量，甚至促进焦虑症的缓解。因此，越来越多的YouTuber和内容创作者开始制作ASMR相关的视频，带动了这一现象的复兴。
在社交媒体平台上，ASMR不仅限于视频，音频播客和实体活动也逐渐受到欢迎。ASMR复兴不仅是视觉和听觉的享受，更是现代人对内心宁静的渴望。在这个快速变化的时代，ASMR无疑为我们揭示了聆听和感受的美好。