ASMR软件上的直播通常包含哪些内容，观看时有什么注意事项？

ASMR直播主要通过视听触发（如耳语、敲击、环境音等）帮助观众放松或助眠。内容需选择健康类型，观看时建议调低音量保护听力，并优先选择安静环境以提升体验。